O cérebro e o futebol

O maior evento do futebol mundial vem chegando e todos os olhos estarão vidrados para acompanhar cada passe, cada drible, cada gol. Mas antes de uma vitória de goleada e da conquista do título, muito preparo físico e cerebral também está envolvido!

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Acredite, o segredo para a genialidade dos jogadores, afirmam alguns estudiosos, não está nos pés, mas sim na cabeça!

Nos últimos anos, pesquisadores tentaram compreender cientificamente aquilo que acontece em campo e para isso estudaram como agem e raciocinam os atletas de elite. Compararam esses resultados ao desempenho de jogadores iniciantes e daqueles chamados “peladeiros”, sem muita intimidade com a bola. E concluíram que a diferença entre uma pessoa comum e um craque não é apenas coordenação motora. Eles também têm memória e raciocínio privilegiados, chegando a terem a memória e a agilidade visual duas vezes melhores que uma pessoa comum. Apenas uma em um milhão de pessoas tem um desempenho tão acima da média nessas duas habilidades.

Confira algumas características que fazem parte do cérebro dos melhores jogadores do mundo e entenda porque eles são tão bons com a bola nos pés.

1 – processar com rapidez os estímulos visuais do ambiente, como a posição dos jogadores no campo;

2 – memorizar um grande repertório de jogadas;

3 – antecipar o movimento de outros atletas;

4 – combinar, numa fração de segundo, todas as informações para tomar a melhor decisão.

A partir de agora, vamos assistir aos jogos com outros olhos. Boa sorte para a seleção brasileira!

Ser mãe é ótimo para o cérebro!

Ser mãe é um experiência única e indescritível na vida de uma mulher. Boa parte da vida delas depois de ter filhos, passa a ser para criá-los e educá-los, motivo suficiente para que sejamos gratos sempre!

Para as mamães, a emoção e o orgulho dos filhos podem ser ótimas “recompensas” pelo esforço e tempo dedicados à eles, mas os benefícios vão além disso.  Vários estudos sugerem que a gravidez pode estimular a criação de novas conexões nervosas, melhorando o aprendizado e até a memória.Dicas-de-fotos-para-gestantes-3

Durante a gravidez, o nível de hormônios femininos, como a progesterona e o estrogênio, dá um salto e se mantém elevado. Estudos anteriores indicam que esses hormônios promovem o aumento significativo do número de dendritos, aquela parte do neurônio responsável pela conexão com outro neurônio, melhorando a comunicação no cérebro.

E os benefícios vão além. Outros estudos descobriram que o crescimento do cérebro está mais diretamente associado ao investimento maternal, ou seja, o tempo que a mãe carrega seu filho na barriga durante a gravidez, somado ao tempo que ela continua a amamentá-lo.

Com a proximidade do Dia das Mães, nós só podemos agradecê-las por todo o amor que nos dão! Feliz Dia das Mães! 

Atividades intelectuais e sociais para estimular o cérebro

exercitandiAtividades que estimulam o cérebro são sempre bem vindas!

Seja exercícios de lógica, seja atividades sociais, tudo isso é válido para fortalecer e criar novas sinapses, nos deixando mais espertos, ágeis, criativos e com uma memória afiada. Mas além disso, a saúde cerebral é fundamental para todo o corpo.

Por exemplo, há estudos que mostram que ler, tocar um instrumento musical, jogar xadrez ou qualquer jogo de estratégia, são exemplos de atividades intelectuais que mobilizam positivamente o cérebro e têm um efeito protetor. Minha recomendação é fazer essas atividades que mobilizem o cérebro e atividades sociais também.

A atividade intelectual em grupo pode aumentar os benefícios. A dança é uma boa opção porque é uma atividade física, que também envolve atividade intelectual e interação social.

A falta de saúde do cérebro pode gerar inúmeras consequências, desde coisas muito simples, como um declínio de memória e dificuldade de ser independente, até a piora do controle de algumas doenças.

O cérebro é um órgão de extrema importância que precisa ser tratado de forma muito importante. Quando há qualquer sinal de problema, a recomendação é que a pessoa procure atendimento médico para ver qual é a melhor solução para o problema.

E para cuidar do nosso cérebro não tem idade. Crianças, adultos e idosos podem e deve, exercitar esse órgão fundamental. Por isso, nada melhor do que o Mente Proativa.

Acesse http://www.menteproativa.com

Mente Proativa sempre!

Você sabia que menos de 50% da inteligência nasce conosco, e que a grande parte vem de nossas experiências e aprendizados ao longo da vida?

Pois é, os cientistas já descobriram que para sermos cada vez mais inteligentes precisamos exercitar nosso cérebro assim como exercitamos nosso corpo! Para isso, o curso Mente Proativa foi criado de uma maneira totalmente diferente de tudo o que você já viu.

Nosso método trabalha a estimulação cognitiva, tendo sido desenvolvido de acordo com as últimas descobertas da neurociência mundial e baseado no novo conceito das Inteligências Múltiplas, de Howard Gardner. Qualquer ser humano possui pelo menos um tipo de inteligência, e é esta inteligência que precisa ser potencializada.

A Inteligência Emocional, que é responsável pelo sucesso ou fracasso de qualquer aprendizado, de qualquer pessoa, é amplamente trabalhada com nossos alunos. O aluno precisa estar bem consigo mesmo para adquirir conhecimento, pois a Emoção tem domínio sobre a Razão!

O cérebro tem suas limitações, por isso nossos alunos não precisam se matar de estudar, basta estudar um pouco, mas todo dia!

Matricule-se e conheça um mundo muito mais fácil, lógico e inteligente!

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Por que bocejamos quando vemos alguém bocejar?

Só de ver alguém bocejando ou de ouvir falar em bocejo já dá vontade de abrir a boca também, não é mesmo? Mas por que será que isso acontece? Tudo culpa do seu cérebro!

bocejo

Temos uma tendência natural de imitar automaticamente tudo que vemos os outros fazerem. A gente só não vive imitando todos os gestos dos outros graças à ação do córtex pré-frontal, que impede que a imitação feita pelos neurônios-espelho seja executada sempre e vire um gesto muitas vezes ridículo.

Mas você deve então estar se perguntando: por que imitar o bocejo parece tão inevitável? Simples. Porque quando você vê um bocejo, ou simplesmente ouve a palavra bocejo, além dos neurônios-espelho, seu cérebro aciona também a amígdala e o hipotálamo.

São esses dois que provocam as alterações que acompanham o bocejo: a pressão arterial sobe, você se estica, inspira fundo e fica mais acordado. Só que a amígdala e o hipotálamo escapam ao controle do córtex pré-frontal e não podem ser bloqueados.

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